姿势1篇

《098.颈椎病的预防》是一份护理资料，长期使用手机给颈椎带来的巨大压力和伤害，由于使用手机的诸多不良习惯而引起颈椎、肩头玩手机，事实上，这样的姿势对于颈椎的压头部以低头姿势看手机时，颈部肌肉处于低头的姿势，肌肉就会逐渐疲劳，甚至痉挛。