004.脑血管病日常生活指导

【文档说明】本文档是一份关于《004.脑血管病日常生活指导》的PPT 课件，属于操作指南类资料，主要面向临床护士，用于日常查阅与执行参考。

《004.脑血管病日常生活指导》是一份护理操作指南，内容覆盖了脑血管病日常生活指导、日常生活指导、戒烟限、戒烟限酒等6个板块，首先，脑血管病具有高发病率、高致残率、高复发率等特点，冬季是脑血管病高发季节，尤其在东北地区，由于气候寒冷、饮食结构等特点，脑血管病发病率居“榜首”，预计未来十年将是导致死亡的第二病因。脑血管病可干预的危险因素：高血压、•注意精神、心理卫生，多参加有益的社•保持心情舒畅，避免过度兴奋、激动、易怒、焦燥等能加重病情进展的不良情绪，以防疾病•早晨醒来，不要急于起床；•步行、慢跑、打太极拳等方式活动•每周3-5次，每次持续20-60分钟•每天食盐多摄入2克，收缩压和舒张压分别升高2mmHg和1mmHg食胆固醇含量应在300-400mg中含胆固醇最高，每100•多吃新鲜蔬菜和水果：每天最好吃400g蔬菜，200g水果普通高血压患者Bp<140/90老年高血压病人SBP<150(如能耐服降压药后2-6小时测服用降压药的高血压患者要按时服药，不可自行服用多种降压药要重视：对于高血压、糖尿病、高血脂等一经好习惯：改变不良生活方式，戒烟限酒，低盐低脂饮食，防止“病从口入"穿着暖寒冷使血管收缩，血压升高好心情：多参加有益活动保持平稳心态慢活动：勤活动根据身体状况选择活动方。