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《中医护理 26》是一份护理资料，【传承中华国粹中医八段锦健康生活】是指在练习中，在动作的节分处做到沉稳，从外观上看要略有停顿，但内劲没有停，肌肉继续用力，保持牵引伸拉，只有适当的用力，和延长动作时间才能使相应的部位受到一定强度的刺激是指在